PRÓXIMO RETIRO:
RELAJACIÓN y PAZ MENTAL
Aprender o profundizar técnicas infalibles, para lograr una relajación y calma incalculables,
en un ambiente de ensueño y sencillez, donde se pierde el contacto con lo cotidiano.
En tres encuentros diarios durante los 5 días y 4 noches, y una atmósfera ideal de tranquilidad y belleza, trabajarás:
TENSIONES que te producen dolor y fatiga. Fueron muchas, y nunca hemos aprendido a corregirlas, porque nadie nos lo supo explicar. Con estiramientos básicos que hacen que tu cuerpo despierte y se relaje al mismo tiempo. Ellos son la base de la flexibilidad, la liberación de tensión muscular, y la mejor forma de evitar dolores por acumulación de ácido láctico.
RELAJACIÓN, utilizando técnicas precisas que aprenderás cuidadosamente.
CALMA MENTAL. A través de prácticas físicas muy sencillas basadas en conocimientos antiquísimo y validadas por los avances científicos del momento.
La práctica simultánea de estas disciplinas, produce un cambio que es evidente y claro, que te llevarás de regreso a tu vida diaria.
Aprenderás y te llevarás 6 ejercicios para practicar en tu casa y continuar incrementando su eficiencia.
No dejes que el estrés y la inmovilidad te coman.
Haz un cambio definitivo.
