Una cápsula por semana y tu vida cambia para siempre.

CAPSULA 2, Un pecho abierto

Mira el video: Video sobre estudio científico

Ejercicio: Ponte contra una pared y, sin subir los hombros, levanta tus brazos en cruz. Al bajar los brazos, fíjate que sigan en esa misma postura.

Mira el video: Hombros y postura

Una cápsula por semana y tu vida cambia para siempre

CAPSULA 1, Tu postura y actitud te llevarán a percibir mejor la vida.

Mira el video: Postura y química en el cerebro. (Video Ley de correspondencia.)

Ejercicio: recuerda mantenerte en una postura de alegría.

A partir del día de mañana estar estarás recibiendo instrucciones diarias que te cambiarán poco a poco tu vida.

Visítame mañana, para recordar la tarea del día

NUNCA ES TARDE PARA EMPEZAR

Ya sea por el dolor de cuello o espalda, la práctica de un estilo de movimiento sano, la danza en sí, o la SALUD, te ofrecemos lo último en el tema de la postura y la mecánica del movimiento.

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Alicia Quaini

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