FITNESS

Desde hace  25 años, desde 1998, me he dedicado seriamente al fitness y a las pesas. He aprendido, complementado, entendido, y analizado.

Todo compaginado con la danza y con el desarrollo cerebral instigado por los movimientos del cuerpo.

Siendo cerebro y cuerpo lo mismo, por así decirlo, seguiré separándolo los conceptos para poder expresar ciertas ideas.

El caso es que, siendo mi campo no solo artístico, sino profundamente científico, he terminado desarrollando un método que intenta enseñar las bases sanas del movimiento, aplicables a la vida o a cualquier actividad deportiva, en forma o con diseño de rutinas.  A los efectos de que sea más fácil y metódico hacerlo.

Que la importancia máxima este en la postura y el movimiento correcto, no quita que se trabaje también en el desarrollo muscular, llegando a desarrollar, los practicantes, un cuerpo armonioso, flexible, fuerte y sano.

El método se puede aplicar a cualquier otra actividad de movimiento, así como también ser o tomarse como una disciplina completa en sí misma.