En tres encuentros diarios y una atmósfera ideal de tranquilidad y belleza, aprenderás a
Desaprender los vicios posturales que te producen dolor y fatiga. Fueron muchos, y nunca hemos aprendido a corregirlos, porque nadie nos lo supo explicar.
Practicas físicas muy sencillas que producen calma mental. Basadas en conocimientos antiquísimo y validadas por los avances científicos del momento.
Estiramientos básicos que hacen que tu cuerpo despierte y se relaje al mismo tiempo. Ellos Son la base de la flexibilidad, la liberación de tensión muscular, y la mejor forma de evitar dolores por acumulación de ácido láctico.
Utilización al máximo del oxígeno, eso lo que nos da la vida, la posibilidad de regeneración de nuestras células, el pensamiento claro.
Todo esto junto, produce un cambio que es evidente y claro, y que te llevarás a tu vida diaria.
